Emotions, actions, réactions. 30 exercices pour reprendre le contrôle de sa vie

Par : Véronique Cézard
Formats :
Grand Format
20,00 €
  • Nombre de pages200
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.265 kg
  • Dimensions12,5 cm × 19,0 cm × 1,0 cm
  • ISBN978-2-87552-204-7
  • EAN9782875522047
  • Date de parution15/12/2022
  • CollectionLes guides pratiques
  • ÉditeurAmyris

Résumé

Savez-vous que dans notre cerveau, tous nos fonctionnements et nos habitudes sont installés comme des programmes dans un ordinateur ? Avez-vous parfois l'impression que le nombre de portes fermées à double-tours par des peurs, des croyances ou des habitudes vous empêche d'avancer librement ? La bonne nouvelle est que, comme dans un ordinateur, tout programme peut-être déprogrammé et réinstallé différemment, juste avec quelques exercices.
Si vous éprouvez le besoin ou l'envie de changer, de reprendre con?ance, de communiquer sereinement, de vous respecter, de vous détacher des schémas familiaux ou de vous donner l'autorisation d'accéder à l'amour et au bonheur, c'est le moment de faire sauter les verrous ! Ouvrez les pages de cet ouvrage et dites-vous haut et fort : STOP, j'ai l'intention de m'occuper de moi et je m'autorise à reprendre le contrôle de ma vie ! Ressentez, alors, ce qu'il se passe déjà à l'intérieur de vous...

A propos de Véronique Cézard

Formatrice en psychogénéalogie. Passionnée par les histoires de vie, elle s'oriente vers l'analyse des schémas familiaux qui peuvent expliquer le comportement de l'individu. Consciente de la portée de cette méthode qu'elle fait découvrir à travers de nombreuses conférences, elle décide de fonder la Fédération Française de Psychogénéalogie. Elle s'entoure de scienti?ques et met en lumière l'épigénétique qui permet de comprendre comment nos gènes peuvent intégrer un trauma et le transmettre aux générations suivantes.
Mais surtout elle découvre, grâce aux neurosciences, qu'il est possible de déprogrammer un fonctionnement négatif à l'aide d'exercices ciblés. L'écriture d'ouvrages spécialisés sur le sujet devient une évidence...
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