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Elodie fit training. Le livre de fitness qui va te faire prendre l'air
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- Nombre de pages142
- FormatLivre neuf à prix réduit
- PrésentationBroché
- Poids0.52 kg
- Dimensions19,5 cm × 23,0 cm × 1,4 cm
- ISBN555-2-01-945260-8
- EAN5552019452608
- Date de parution01/11/2022
- ÉditeurHachette Pratique
- PhotographeVirginie Khan
- IllustrateurEmeline Bernard
Résumé
Faites voler les portes de la salle de sport, chaussez vos baskets et sortez prendre un grand bol d'air ! Entre paysages de rêve, challenges sportifs et émotions fortes, les stars d'Instagram Elodie Fit et son inséparable husky Mashka vont vous communiquer leur passion pour les sports de plein air. - Un programme en 12 semaines pour redonner de la tonicité à vos muscles et retrouver un bon cardio.
- Une sélection de sports outdoor à expérimenter, avec des conseils pour pratiquer en toute sécurité et avec le bon matériel : running, randonnée et trekking, raquettes, alpinisme, ski de randonnée, paddle, canoë... affrontez les éléments sans aucun complexe ! - Les spots favoris d'Elodie Fit à travers la France, pour en prendre plein les yeux sans dépenser trop.
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