Ecoute le silence. Approche de la méditation avec les enfants, exercices de méditation avec les enfants

Dans notre monde, l'image de la sérénité est rare. Rare parce que des valeurs fondamentales nous échappent et cela dès l'enfance. Ainsi en est-il de la méditation, totalement reléguée à l'arrière-plan de nos préoccupations. Pour un mieux-être, ce livre qui s'adresse aux parents, aux éducateurs et bien sûr aux enfants et jeunes adolescaents propose des éléments capitaux afin de mettre fin à une situation de tension continuelle. Il faut le reconnaître, notre socièté pousse les enfants à adopter une attitude critique, compétitive et exige d'eux un comportement essentiellement marqué par un amour-propre qui les coupe d'une relation harmonieuse avec le monde. Les conséquences d'une telle éducation ne doivent plus être négligées : peu d'enfants sont capables de rester concentrés sur une tâche, beaucoup manifestent une attitude dénuée d'amour envers eux-même et leur prochain. Enfin leurs comportements impatients et agressifs augmentent. Voilà pourquoi ce livre propose un certain nombre d'exercices agréables et simples visant à offrir une solution satisfaisante à cet état de fait. Outil pédagogique indispensable, la méditation-détente telle qu'elle est abordée ici favorise l'aptitude de l'enfant à s'accepter, à retrouver confiance et équilibre puis enfin répondre avec attention à ses proches et à son environnement.