Ecoute le chant de la lune. 55 méditations chamaniques

Par : Sophie Del Val
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages128
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.15 kg
  • Dimensions12,5 cm × 19,1 cm × 0,7 cm
  • ISBN978-2-85090-680-0
  • EAN9782850906800
  • Date de parution13/11/2018
  • ÉditeurBussière

Résumé

Prendre 20 minutes dans votre journée pour méditer vous parait long et compliqué ? L'aspect répétitif de la méditation vous rebute parfois ? Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver. Mais dans nos vies chargées et trépidantes, il est plus facile de réaliser des pratiques de méditations courtes et ludiques. Ce livre, écrit au tambour, vous invite à 55 pratiques de méditation toutes différentes et courtes à glisser dans votre journée.
Laissez le hasard décider de la page à ouvrir, lisez le message de l'animal ou de la nature, la méditation proposée, et fermez les yeux pour vous laisser glisser dans cet instant de ressources et de calme intérieur.

A propos de Sophie Del Val

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