Eat & Run. Mon improbable ascension jusqu'au sommet de l'ultramarathon

Par : Scott Jurek, Steve Friedman
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Formats :
E-book - ePub
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  • Nombre de pages317
  • PrésentationBroché
  • Poids0.525 kg
  • Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 2,5 cm
  • ISBN978-2-35221-125-9
  • EAN9782352211259
  • Date de parution19/03/2015
  • CollectionTerra nova
  • ÉditeurMichel Guérin (Editions)
  • TraducteurJean-Philippe Lefief

Résumé

Manger pour gagner. Enfant chétif et peu enclin aux pratiques sportives, Scott Jurek est parvenu à se transformer en athlète d'exception. Une mutation rendue possible grâce à un mental hors norme et en suivant un régime alimentaire rigoureux. Mêlant souvenirs personnels, conseils sportifs et recettes de cuisines véganes, Scott Jurek dévoile son histoire personnelle, son mode de vie et les secrets d'entraînement qui l'ont emmené au plus haut niveau de l'ultra-marathon.
Détenteur depuis 2010 du record des Etats-Unis sur 24 heures, il est aussi l'un des personnages principaux du best-seller Born to Run, de Christopher McDougall. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Jean-Philippe Lefief.

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Commentaires laissés par les libraires

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Pascal Giraud— Decitre Annecy
4/5
“ Ultra-trailer ”
La bio de Scott Jurek, ultra trailer d'exception, est à réservée au passionnés de course à pied, de trail ou d'ultra trail. Il nous révèle son cheminement vers la performance, de son plus jeune âge à aujourd'hui, ou il est reconnu comme l'un des meilleurs coureurs d'ultrafond. Dans son ouvrage, il croise cet engagement avec son expérience de la diététique sportive et son passage au végétarisme., l'une des clefs de ses performances. Trailers, ultratrailers, à vos marques, prêt, partez !
  • Surprenant

A propos de Scott Jurek

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