Dormir pour s'éveiller - Le yoga nidra traditionnel - Grand Format

Name: Dormir pour s'éveiller
Price: 19.9 EUR
Availability: Instock
Author: Mathieu
ISBN: 9782351183786

avec 1 CD audio MP3

Mathieu

Khristophe Lanier

(Préfacier)

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Mathieu - Dormir pour s'éveiller - Le yoga nidra traditionnel. 1 CD audio MP3

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Guidé par Mathieu, votre conscience parcourt votre corps du pouce de la main droite jusqu'au sommet du crâne. Vous expérimentez les états intermédiaires entre veille, rêve et sommeil. Les plus belles couleurs, les plus beaux paysages illuminent votre séance de yoga nidra. Prêt(e) pour votre voyage en yoga nidra ? Voici enfin le livre de référence sur cette science millénaire de l'Inde qui, au-delà d'une relaxation profonde nous apprend à mieux se connaître et gérer ses émotions.

Date de parution

20/09/2018
Editeur

Almora
ISBN

978-2-35118-378-6
EAN

9782351183786
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

136 pages
Poids

0.253 Kg
Dimensions

16,0 cm × 20,1 cm × 1,0 cm

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Biographie de Mathieu

Mathieu enseigne le yoga depuis les années 80. Il a co-fondé La Maison du yoga à Paris en 1983 et dirige La revue Infos Yoga. Il forme au yoga nidra des enseignants.