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Dorlotez votre intestin. 80 recettes gourmandes pour vous faire du bien

Par : Larousse
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  • Nombre de pages127
  • PrésentationBroché
  • Poids0.39 kg
  • Dimensions17,0 cm × 23,5 cm × 1,2 cm
  • ISBN978-2-03-593410-9
  • EAN9782035934109
  • Date de parution22/03/2017
  • ÉditeurLarousse
  • PréfacierFlorence Solsona

Résumé

Maux de ventre, ballonnements et autres troubles digestifs... Certaines personnes souffrent régulièrement de ces désagréments qui les handicapent au quotidien. A l'origine : des intolérances alimentaires ou une sensibilité intestinale accrue. Faut-il pour autant se résigner à souffrir ? Sûrement pas ! Loin d'être une fatalité, les symptômes peuvent être atténués voire supprimés en choisissant bien ce qu'on met dans son assiette et en adoptant une hygiène de vie propice au bien-être de l'intestin.
Découvrez 80 recettes à base d'aliments faciles à digérer et choisissez celles qui conviennent le mieux à votre cas. Une signalétique simple permet de savoir d'un coup d'oeil si la recette est indiquée en cas d'intolérances au gluten, aux protéines de lait ou aux FODMAP (sucres fermentescibles).

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