Do-In : les points clés 100% vitalité (Broché)

  • Leduc.s éditions

  • Paru le : 09/05/2018
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Postures, mouvements, étirements, acupression... Le Do-In est une technique de bien-être très simple, pour soigner les petits maux (migraine, mal de dos, mais aussi fatigue ou tristesse) et faire de la prévention ! Originaire du Japon, le Do-In est basé sur des autopressions et s'appuie sur le principe de la circulation de l'énergie (Ki) dans lès méridiens. Gros avantage : il peut se pratiquer seul et à n'importe quel moment de la journée.
Retrouvez : Le b.a.-ba du Do-In : ses origines, ses fondements, sa philosophie et 10 raisons de se lancer ; Le Do-In en pratique : la marche à suivre avant de pratiquer, les postures à adopter, les mouvements, le toucher, le lâcher-prise et la méditation : Des programmes à la carte selon les saisons ; Senior, étudiant, sportif, stressé: à chaque profil son point de massage personnalisé pour stimuler la mémoire et le cerveau, calmer la douleur, apaiser l'esprit et retrouver la sérénité ; Un abécédaire des maux : d'Allergie à Trac avec des exercices détaillés et clairs pour chaque trouble.
Inclus : 150 photos pour bien visualiser les points et des exercices très simples à pratiquer.
  • Date de parution : 09/05/2018
  • Editeur : Leduc.s éditions
  • Collection : C'est malin
  • ISBN : 979-10-285-1046-6
  • EAN : 9791028510466
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 191 pages
  • Poids : 0.289 Kg
  • Dimensions : 15,0 cm × 21,0 cm × 1,5 cm

Biographie de Valérie Capel

Après un début de carrière en chirurgie orthopédique, suivi de 20 ans dans de grands groupes de l'industrie pharmaceutique, Valérie Capel ouvre son espace bien-être et santé à Paris pour accompagner les personnes sur la voie du mieux-être au quotidien. Par sa grande expérience de l'entreprise, Valérie connaît parfaitement les méfaits du stress sur la santé. Elle propose des pratiques, comme le Shiatsu et le Do-In, qui favorisent le lâcher-prise et le maintien en bonne santé.
Elle travaille conjointement avec Hervé Ligot, auteur du Grand Livre du Shiatsu et du Do-In, auquel elle a collaboré.
Valérie Capel - Do-In : les points clés 100% vitalité.
Do-In : les points clés 100% vitalité
15,00 €
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