Dézingue tes mauvaises habitudes !
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- Nombre de pages218
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.212 kg
- Dimensions12,5 cm × 18,0 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-501-15985-2
- EAN9782501159852
- Date de parution25/08/2021
- CollectionPoche Marabout. Ta vie... en m
- ÉditeurMarabout
- TraducteurValentine Vignault
Résumé
Ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes. Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge.
Etape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs : Redéfinir vos habitudesPoser des limites sainesSatisfaire vos désirs Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !
Etape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs : Redéfinir vos habitudesPoser des limites sainesSatisfaire vos désirs Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !
Ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes. Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge.
Etape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs : Redéfinir vos habitudesPoser des limites sainesSatisfaire vos désirs Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !
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