Devenir footballeur professionnel. Tous les secrets pour réaliser ton rêve
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- Nombre de pages128
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.248 kg
- Dimensions15,0 cm × 22,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-8073-6576-6
- EAN9782807365766
- Date de parution05/05/2025
- ÉditeurDe Boeck supérieur
- IllustrateurJohan Segalas
Résumé
Devenir footballeur professionnel est un rêve que partagent de très nombreux jeunes. Mais comment y parvenir ? Talent, travail, discipline... Quels sont les véritables ingrédients du succès ? Baptiste Hamid, kinésithérapeute et préparateur physique de nombreux joueurs de haut niveau, partage son expérience et livre des conseils concrets pour optimiser la performance au quotidien. Ce livre s'adresse aux jeunes joueurs de 12 à 18 ans, évoluant en club amateur ou en centre de formation.
Destiné aux joueuses et aux joueurs, et aussi à leurs parents, ce livre offre toutes les clés pour comprendre les exigences du haut niveau : les principes de la préparation physique, les routines efficaces, les stratégies de récupération et d'alimentation. Inspiré d'histoires réelles et d'exemples concrets, ce livre prouve qu'avec de la rigueur et de la passion, tout devient possible. Et toi, es-tu prêt à mettre toutes les chances de ton côté ?
Destiné aux joueuses et aux joueurs, et aussi à leurs parents, ce livre offre toutes les clés pour comprendre les exigences du haut niveau : les principes de la préparation physique, les routines efficaces, les stratégies de récupération et d'alimentation. Inspiré d'histoires réelles et d'exemples concrets, ce livre prouve qu'avec de la rigueur et de la passion, tout devient possible. Et toi, es-tu prêt à mettre toutes les chances de ton côté ?
Devenir footballeur professionnel est un rêve que partagent de très nombreux jeunes. Mais comment y parvenir ? Talent, travail, discipline... Quels sont les véritables ingrédients du succès ? Baptiste Hamid, kinésithérapeute et préparateur physique de nombreux joueurs de haut niveau, partage son expérience et livre des conseils concrets pour optimiser la performance au quotidien. Ce livre s'adresse aux jeunes joueurs de 12 à 18 ans, évoluant en club amateur ou en centre de formation.
Destiné aux joueuses et aux joueurs, et aussi à leurs parents, ce livre offre toutes les clés pour comprendre les exigences du haut niveau : les principes de la préparation physique, les routines efficaces, les stratégies de récupération et d'alimentation. Inspiré d'histoires réelles et d'exemples concrets, ce livre prouve qu'avec de la rigueur et de la passion, tout devient possible. Et toi, es-tu prêt à mettre toutes les chances de ton côté ?
Destiné aux joueuses et aux joueurs, et aussi à leurs parents, ce livre offre toutes les clés pour comprendre les exigences du haut niveau : les principes de la préparation physique, les routines efficaces, les stratégies de récupération et d'alimentation. Inspiré d'histoires réelles et d'exemples concrets, ce livre prouve qu'avec de la rigueur et de la passion, tout devient possible. Et toi, es-tu prêt à mettre toutes les chances de ton côté ?
