Devenir centenaire avec une pêche d'enfer

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Robert Masson - Devenir centenaire avec une pêche d'enfer.
Vit-on vraiment plus longtemps que par le passé ? Oui, incontestablement, dix à quinze ans de plus en moyenne... Mais alors, comment faire pour devenir... Lire la suite
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Résumé

Vit-on vraiment plus longtemps que par le passé ? Oui, incontestablement, dix à quinze ans de plus en moyenne... Mais alors, comment faire pour devenir centenaire ? Le secret de la longévité relève de plusieurs facteurs combinés, associés à une philosophie de vie épicurienne. En effet, les centenaires sont des jouisseurs intelligents, c'est-à-dire qu'ils s'adonnent à tous les plaisirs de la vie, mais avec modération.
Vie sexuelle harmonieuse, goût prononcé de la bonne chère - la qualité primant sur la quantité - et activité physique régulière au contact de la nature. Dans ce livre, vous découvrirez comment appliquer les préceptes des centenaires : renutrir et purifier l'organisme par des menus adaptés, des compléments alimentaires ciblés, le jeûne ou la diète rythmée. Réajuster la mécanique du vivant par des exercices spécifiques pour tonifier et muscler le dos, la poitrine, le ventre, etc.
Retrouver le sommeil et la sérénité : conseils pratiques pour bien dormir et entretenir son intellect, tout en laissant les émotions s'exprimer librement. Devenir centenaire, c'est préserver son corps et son esprit, en adoptant un rythme de vie en accord avec ses besoins et ses envies...

Caractéristiques

  • Date de parution
    15/02/2013
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-8132-0555-1
  • EAN
    9782813205551
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    79 pages
  • Poids
    0.08 Kg
  • Dimensions
    12,0 cm × 17,9 cm × 0,7 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Robert Masson

Robert Masson continue plus que jamais à dispenser son enseignement à travers ses conférences, ses ouvrages, les congrès et son école, le Centre Européen de Naturopathie Appliquée, dont la renommée a dépassé nos frontières.

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