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Manon, jeune mère célibataire, décide de reprendre le sport, un premier pas pour changer de vie. Une toute petite décision qui va pourtant tout bousculer dans son quotidien en mettant sur son chemin Benjamin, professeur d'aquabike. Tous deux souhaitent une seule chose : se blottir dans des bras rassurants, sans pour autant aller plus loin. Et parfois, le hasard fait bien les choses. Mais veulent-ils vraiment en rester là? Comment retrouver son désir quand toute trace de passion a déserté son bas-ventre ? Comment garantir un avenir à son couple quand le corps montre quelques défaillances ?