Débranchez-vous ! - Comment trouver la paix dans un monde survolté - Grand Format

Samuel Sfez

(Traducteur)

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Résumé

Sur cette planète frénétique et nerveuse, un paradoxe : alors que nous sommes tous connectés les uns aux autres, nous ne nous sommes jamais sentis aussi seuls. Les taux d'anxiété et de stress sont en continuelle augmentation. Les médias, Internet ou les messages publicitaires nous obligent à nous inquiéter de tout — de l'environnement, de notre alimentation, de la politique, de notre indice de masse corporelle...
—, à vouloir toujours plus, à nous sentir en état de manque perpétuel. Comment réagir et se défendre ? Dans Débranchez-vous ! , Matt Haig donne des clés pour se ré-humaniser en ces temps troubles. Dans un style libre, spontané et généreux, l'auteur partage sa propre expérience ainsi que la sagesse qu'il a apprise des autres. Il explore notre relation avec le sommeil, la santé, les supermarchés, les Smartphones, les réseaux sociaux ; surtout, il montre comment survivre tout en restant des citoyens informés et responsables.
Ce livre peut changer votre vie : il vous rendra plus calmes, plus heureux, plus humains. Il vous aidera à vous faire moins de souci et à mieux dormir, il changera vos priorités et modifiera profondément la manière dont vous passerez votre précieux temps sur notre planète.

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/10/2018
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-84876-691-1
  • EAN
    9782848766911
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    315 pages
  • Poids
    0.36 Kg
  • Dimensions
    14,6 cm × 22,1 cm × 2,1 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

" Comment pouvons-nous vivre dans un monde fou sans devenir fous nous-mêmes ? "

À propos de l'auteur

Biographie de Matt Haig

Né en 1975, Matt Haig vit dans le sud de l'Angleterre. Il est l'auteur de plusieurs romans dont Les Radley (Albin Michel, 2010) et Humains (Hélium, 2014), ainsi que d'un essai, Rester en vie (Philippe Rey, 2016).

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