Créer pour être heureux. Votre guide d'art-thérapie au quotidien

Loin d'être une qualité réservée à un cercle fermé d'artistes, la créativité est accessible à tous, et est d'ailleurs présente dans tous les aspects de votre vie. C'est en effet votre sens créatif qui vous aide à rebondir face à l'adversité, et à déployer des moyens pour vous sentir bien dans votre peau et avec les autres. L'art-thérapie est une pratique simple, vous permettant de développer cette créativité et donc de vous améliorer dans différents domaines de votre vie.
Ce livre vous en propose une approche simplifiée, basée sur des pratiques artistiques variées : musique, danse, théâtre, collage, dessin... Changer votre regard sur le monde en y apportant vos couleurs.