Courir longtemps, les clés pour réussir - Pour le plaisir, le bien-être ou la performance, du débutant au coureur confirmé

2e édition

Note moyenne 
Bruno Heubi - Courir longtemps, les clés pour réussir - Pour le plaisir, le bien-être ou la performance, du débutant au coureur confirmé.
Après ces 5 années qui ont définitivement installé ce livre dans l'univers de la course à pied, ma volonté de répondre aux demandes des coureurs... Lire la suite
30,00 € Neuf
Expédié sous 3 à 6 jours
Livré chez vous entre le 25 septembre et le 27 septembre
En librairie

Résumé

Après ces 5 années qui ont définitivement installé ce livre dans l'univers de la course à pied, ma volonté de répondre aux demandes des coureurs et de rendre cet ouvrage toujours aussi accessible à tous est encore plus grande. Car, même si courir est l'activité physique la plus simple qui existe, s'y préparer peut parfois s'avérer compliqué. C'est ce souci de vulgarisation qui m'anime au moment de rééditer cet ouvrage.
Que vous pratiquiez la course à pied pour le loisir, le bien-être ou la compétition. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, ce livre vous permettra : de parvenir à courir 30 minutes sans vous arrêter, de faire votre premier 10 km, de vous lancer sur un marathon, de préparer un trail. Vous trouverez dans ce livre tous les conseils et les informations nécessaires pour réussir votre projet sportif.
Tout ceci est complété par mon site internet qui permet plus de proximité, plus d'échanges et la possibilité d'individualiser vos plans d'entraînement.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/03/2013
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-90653-01-6
  • EAN
    9791090653016
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    373 pages
  • Poids
    0.825 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 22,0 cm × 2,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Bruno Heubi

Bruno Heubi : professeur agrégé d'EPS, entraîneur 3e degré d'Athlétisme, équipe de France de 100 km (Champion du Monde par Equipe), vainqueur des 100 km de Millau en 2005, consultant pour la presse spécialisée.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Courir longtemps, les clés pour réussir - Pour le plaisir, le bien-être ou la performance, du débutant au coureur confirmé est également présent dans les rayons

Decitre utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK
30,00 €