Courir - Journal de bord + conseils pratiques

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Pascale Morin et Luis Tomas Lopez Villagran - Courir - Journal de bord + conseils pratiques.
Né de la collaboration d'une coureuse passionnée et d'un entraîneur expérimenté, ce livre sera votre compagnon de route. Il réunit un journal de... Lire la suite
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Résumé

Né de la collaboration d'une coureuse passionnée et d'un entraîneur expérimenté, ce livre sera votre compagnon de route. Il réunit un journal de bord et huit sections de conseils pratiques, y compris des programmes d'entraînement pour les épreuves de 5,10 et 21 km. Goûtez pleinement au plaisir de la course. Prenez votre élan !

Caractéristiques

  • Date de parution
    31/05/2013
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-89144-577-1
  • EAN
    9782891445771
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.465 Kg
  • Dimensions
    17,5 cm × 23,0 cm × 1,5 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Pascale Morin pratique la course à pied depuis 2006 et compte bien la pratiquer encore très longtemps. Elle a eu envie de partager son amour pour ce sport à travers ce livre unique, aussi attrayant qu'instructif. Luis Tomas Lopez Villagran est entraîneur privé et conseiller à la Boutique Endurance. Transmettre son expérience est sa passion. Pour lui, la vie et la santé passent inévitablement par le mouvement.

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