Courir - Journal de bord + conseils pratiques

Luis Tomas Lopez Villagran

Pierre Léveillé

(Préfacier)

Pascale Morin et Luis Tomas Lopez Villagran - Courir - Journal de bord + conseils pratiques.

Né de la collaboration d'une coureuse passionnée et d'un entraîneur expérimenté, ce livre sera votre compagnon de route. Il réunit un journal de... Lire la suite

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Né de la collaboration d'une coureuse passionnée et d'un entraîneur expérimenté, ce livre sera votre compagnon de route. Il réunit un journal de bord et huit sections de conseils pratiques, y compris des programmes d'entraînement pour les épreuves de 5,10 et 21 km. Goûtez pleinement au plaisir de la course. Prenez votre élan !

Date de parution

31/05/2013
Editeur

Marcel Didier Editions
ISBN

978-2-89144-577-1
EAN

9782891445771
Présentation

Broché
Nb. de pages

160 pages
Poids

0.465 Kg
Dimensions

17,5 cm × 23,0 cm × 1,5 cm

Pascale Morin pratique la course à pied depuis 2006 et compte bien la pratiquer encore très longtemps. Elle a eu envie de partager son amour pour ce sport à travers ce livre unique, aussi attrayant qu'instructif. Luis Tomas Lopez Villagran est entraîneur privé et conseiller à la Boutique Endurance. Transmettre son expérience est sa passion. Pour lui, la vie et la santé passent inévitablement par le mouvement.