ConcentrACTION - Améliorez votre attention dans un monde hyper connecté

E-mails, SMS, réseaux sociaux, smartphone, tablette,... Vous avez du mal à rester concentré plus de cinq minutes d'affilée ? Et cela vous épuise ? Ce livre est fait pour vous. Découvrez des techniques simples à mettre en oeuvre et qui vous permettront : D'améliorer vos capacités à rester concentré sur des tâches difficiles, De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute, D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université, De faciliter grondement votre gestion du temps lors de vos journées chargées, De vous faire gagner un temps fou en organisation, De faire durer vos périodes de productivité et de création.
Pour finir, saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ? En d'autres termes : Concentration = bonheur !