Compléments alimentaires. La révolution santé
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- Nombre de pages351
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.746 kg
- Dimensions16,0 cm × 21,5 cm × 2,7 cm
- ISBN978-2-501-18956-9
- EAN9782501189569
- Date de parution25/09/2024
- ÉditeurMarabout
Résumé
Saviez-vous que le magnésium peut être un super allié pour votre mémoire ? Que le zinc peut aider lors des règles douloureuses ? Que le collagène est utile en cas de tendinopathie ? Bienvenue dans l'univers extraordinaire des compléments alimentaires ! Je suis Mathieu @nutrastream, biologiste biochimiste, et j'ai la conviction que, bien choisis et utilisés à bon escient, les compléments aident votre organisme à fonctionner à plein régime, comblent des carences, et jouent aussi un rôle dans une démarche de prévention santé : Stress, sommeil, immunité, digestion, énergie, ménopause, peau & cheveux, mémoire, glycémie, etc.
Vous trouverez dans cet ouvrage : Toutes les infos pour démêler le vrai du faux et explorer sans tabou le potentiel des compléments alimentaires. Plus de 150 super-nutriments, plantes et autres actifs stars du bien-être passés en revue : les formes les plus assimilables, le moment optimal pour la prise, le bon dosage, les contre-indications, etc. Avec des preuves scientifiques et, en bonus, des avis de médecins et des témoignages probants de la communauté Nutrastream.
En route vers votre révolution santé !
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