Comment maîtriser le ronflement

Un Français sur trois ronfle. Après 60 ans, c'est plus d'un Français sur deux qui souffre de cette gêne respiratoire. Pourtant, il n'y a encore pas si longtemps, le mécanisme du ronflement restait imprécis et son traitement complexe pour le plus grand nombre. Aujourd'hui, le ronflement est considéré comme une affection à part entière, la " ronchopathie ", et il se soigne... Dans un style clair et précis, le docteur Jean-Loup Dervaux nous aide à mieux comprendre le phénomène du ronflement, ses conséquences et ses thérapeutiques. Il nous présente : - Une description des différentes sortes de ronflement, l'évolution du dérèglement, le rôle du voile du palais... - Les traitements contre le ronflement : rééducation, hygiène et traitements naturels, prise en charge médicale... - L'importance du surpoids et la nécessité d'une bonne alimentation. - Les mesures préventives régulation du sommeil, hygiène de vie, lutte contre le stress... - Le ronflement de l'enfant ses mécanismes, les examens spécialisés, la prévention et les traitements médicaux. L'ouvrage, enrichi de nombreux tableaux et dessins, répond précisément à toutes les interrogations des ronfleurs et de leurs conjoints. Puisque le ronflement est un " signal d'alarme ", il s'agit de lui prêter une extrême attention pour agir efficacement sur ses causes, qu'elles soient locales ou générales. Le ronflement se guérit bien, à condition de le prendre au sérieux.