Cinq bonnes minutes le matin. 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute la journée

Par : Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages250
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.33 kg
  • Dimensions13,9 cm × 21,5 cm × 1,6 cm
  • ISBN978-2-89793-103-2
  • EAN9782897931032
  • Date de parution11/04/2022
  • CollectionCinq bonnes minutes
  • ÉditeurBéliveau (Editions)
  • TraducteurFernand A. Leclerc
  • TraducteurLise B. Payette

Résumé

Vivez-vous à la course jusqu'au moment de vous effondrer dans votre lit le soir avec un sentiment d'insatisfaction ? Travaillez-vous fort en ayant parfois l'impression de passer la majeure partie de votre temps à des choses sans importance ? Vous sentez-vous débordé et constamment stressé ? Et si vous pouviez réussir à tout faire et quand même vous sentir calme, concentré et sans stress toute la journée ! Combien de temps seriez-vous prêt à investir pour créer l'harmonie et l'équilibre dans votre vie ? Que diriez-vous de cinq minutes ?

A propos de Jeffrey Brantley

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