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Choisir une psychothérapie efficace
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- Nombre de pages349
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.387 kg
- Dimensions14,6 cm × 23,2 cm × 2,6 cm
- ISBN978-2-7381-2602-3
- EAN9782738126023
- Date de parution24/03/2011
- ÉditeurOdile Jacob (Editions)
Résumé
Il existe plus de 230 formes de psychothérapie. Parmi elles, seules cinq ont été véritablement testées par des méthodes scientifiques et leur efficacité validée : les thérapies psychanalytiques, les thérapies cognitives et comportementales, les thérapies interpersonnelles, les thérapies familiales et les thérapies humanistes. Comment faire le tri parmi une offre qui ne cesse de croître ? Quelle thérapie choisir ? Pour quels résultats ? Et à quel prix ? Dans ce livre, le Dr Jean Cottraux nous aide à choisir la thérapie la plus efficace pour chacun d'entre nous.
Un guide indispensable pour tous ceux qui cherchent un "psy" et surtout une psychothérapie qui les aide vraiment !
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