Changer notre vie en 100 jours.... Cahier pratique

Durant notre vie sur la terre, nous sommes tous, sans exception, en quête de quiétude, de sérénité et de bonheur. Et bien souvent, nous passons à côté sans rien trouver, découragés et persuadés que ce Bonheur auquel nous aspirons est réservé aux autres, à une certaine élite qui y aurait droit plus que nous... Rien n'est plus faux. Le bonheur est là, à profusion et pour tout le monde ! Il nous faut simplement apprendre ou réapprendre comment le trouver, le vivre pleinement et le savourer quotidiennement.
Les auteurs de nous y aider en nous permettant, à travers une centaine de réflexions, de nous redécouvrir, de nous souvenir de qui nous sommes vraiment, de nous aimer et de nous épanouir.