Ce qu'il faut savoir pour être soi. En finir avec le mensonge

C'est une réalité : l'être humain a une propension à mentir, plus ou moins... Mensonges d'accommodement, mensonges de circonstance, " déni de la réalité ". Ceci étant, dans tout " refus de la vérité ", il y a déploiement de beaucoup d'énergie, mise en œuvre de véritables stratégies, plus inconscientes que conscientes, au risque de s'égarer, voire de se perdre. Ces mécanismes, de " défense " le plus souvent, ont leurs raisons que la raison ne connaît pas. Dans ce véritable guide jalonné d'exemples simples de la vie quotidienne, Chantal Calatayud donne des pistes de réflexion, pour comprendre qu'il est préférable de choisir le chemin de l'authenticité. Préférable, non pas parce que ce serait moral, mais parce que c'est la manière la plus simple et la plus efficace pour piloter sa vie.