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Cartes zen yoga. 50 cartes

Par : Lauriane Gonzalez
Formats :
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  • Nombre de pages50
  • PrésentationBoîte
  • Poids0.476 kg
  • Dimensions11,6 cm × 16,9 cm × 3,9 cm
  • ISBN979-10-7015-000-9
  • EAN9791070150009
  • Date de parution12/03/2026
  • ÉditeurMerci les Livres

Résumé

Ce coffret vous propose une première approche du yoga grâce aux 50 cartes de postures illustrées et expliquées en détail au verso des cartes. Vous apprendrez alors, grâce au livret, à pratiquer des enchaînements yin pour l'apaisement et des enchaînements yang pour augmenter votre niveau d'énergie.

L'éditeur en parle

Pratiquez le yoga en toute simplicité, où que vous soyez !

A propos de Lauriane Gonzalez

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