Accompagnatrice du changement, Lauriane Gonzalez pratique le yoga depuis des années. Professeure, elle a ouvert le premier studio de yoga à Agen, YolyShine, pour que tout le monde puisse s'épanouir.
Cartes zen yoga. 50 cartes
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- Nombre de pages50
- PrésentationBoîte
- Poids0.476 kg
- Dimensions11,6 cm × 16,9 cm × 3,9 cm
- ISBN979-10-7015-000-9
- EAN9791070150009
- Date de parution12/03/2026
- ÉditeurMerci les Livres
Résumé
Ce coffret vous propose une première approche du yoga grâce aux 50 cartes de postures illustrées et expliquées en détail au verso des cartes. Vous apprendrez alors, grâce au livret, à pratiquer des enchaînements yin pour l'apaisement et des enchaînements yang pour augmenter votre niveau d'énergie.
L'éditeur en parle
Pratiquez le yoga en toute simplicité, où que vous soyez !
A propos de Lauriane Gonzalez
10,95 €