Carnet de soins littéraires. 20 ateliers de bibliothérapie à faire à la maison

Par : Maïté Defives
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages192
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.366 kg
  • Dimensions14,7 cm × 20,9 cm × 1,6 cm
  • ISBN978-2-88984-069-4
  • EAN9782889840694
  • Date de parution16/04/2026
  • ÉditeurJouvence

Résumé

EXPLOREZ LE POUVOIR APAISANT DE LA LECTURE ! Et si les livres pouvaient nous soigner, nous aider à mieux nous comprendre et à renouer avec notre créativité ? Partez pour un voyage au coeur de la bibliothérapie (l'art de prendre soin de soi par les livres), à travers 20 ateliers thématiques ! Cultiver le bonheur, aimer, trouver le courage, vivre un deuil... Dans chaque chapitre, vous trouverez : un extrait de texte, issu de la littérature, à lire à voix haute ; une activité créative ; une prescription littéraire : une sélection d'ouvrages à lire pour approfondir le sujet.
Avec des pages de notes pour garder une trace de vos lectures et coups de coeur !

A propos de Maïté Defives

Maïté Defives, connue sur les réseaux sociaux sous le pseudonyme MademoiselleLit, est créatrice de contenus littéraires et autrice. Formée à la bibliothérapie, elle anime des ateliers créatifs individuels et en groupe, pour faire découvrir tous les bienfaits de la lecture.
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