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Format A6, feuilles lignées, fermeture élastique et poche à l'arrière. Sérigraphie sur les deux faces, motif fleuri. Verso : phrase tirée du livre Le coeur qui aime est vaillant : il entreprend et il ose aimer sans cesse. - phrase extraite du livre. Son format classique A6 (14 x 9 x 1 cm), son poids (107 gr - 60 pages 80 gr), ses feuilles lignées, sa fermeture élastique et sa poche extensible à l'arrière, en font un pratique vademecum.
