Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Pour vous aider à réussir le brevet d'Etat d'éducateur sportif 1er degré ou le DEUG STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives),...
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Résumé
Pour vous aider à réussir le brevet d'Etat d'éducateur sportif 1er degré ou le DEUG STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives), vous trouverez dans ce livre : le descriptif des formations (études et diplômes), la présentation des débouchés, une synthèse des matières appliquées aux activités physiques et sportives : physiologie, anatomie, principes sanitaires, alimentation, des conseils de méthode, des annales corrigées, des outils (bibliographie, lexique).
Sommaire
Les formations concernées par cet ouvrage
Notions et principes à retenir
Les notions à connaître
Les principes à respecter
Anatomie appliquée aux activités physiques et sportives
L'épaule
Le coude
La hanche
La colonne vertébrale
Les abdominaux
La mécanique respiratoire
Le genou
La cheville
La physiologie appliquée aux activités physiques et sportives
Le muscle
L'adaptation cardiaque à l'effort
L'adaptation de la circulation systémique
L'adaptation de l'appareil respiratoire à l'effort
Les qualités ou aptitudes physiques
L'entraînement
Le principe sanitaire
Les principes sanitaires à respecter pour garantir la santé des usagers du sport
Le dopage
L'alimentation
Les différents produits de l'alimentation
L'alimentation du sportif
Considérations pratiques à retenir
Comment traiter un sujet d'examen
Le cadre réglementaire
Quelques sujets récurrents
Les annales récentes du tronc commun 1er degré
Les comportements fondamentaux à adopter à l'épreuve écrite