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Breathwork. Redécouvrez votre souffle
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- Nombre de pages184
- FormatGrand Format
- PrésentationRelié
- Poids0.575 kg
- Dimensions17,8 cm × 21,7 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-08-020717-3
- EAN9782080207173
- Date de parution14/10/2020
- ÉditeurFlammarion
- IllustrateurAurélia Fronty
Résumé
Apprendre a mieux respirer, c'est apprendre a vivre mieux. et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était la, juste sous votre nez ? inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien. Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes.
Pas à pas, au fil des des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.
Pas à pas, au fil des des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.
A propos de Emilie Veyretout