Borderline
Grand Format
23,90 €
À paraître
Borderline, nouveau cahier pratique de thérapie à domicile
Par : ,Formats :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay indisponible
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- ISBN978-2-415-01289-2
- EAN9782415012892
- Date de parution17/09/2025
- ÉditeurOdile Jacob (éditions)
Résumé
Ce guide pratique a pour objectif d'aider les personnes borderline à retrouver un sens à leur vie quand leur impulsivité, leur hypersensibilité, leur difficulté à réguler leurs émotions, la peur de se sentir abandonné rendent leur quotidien difficilement supportable. Pour ces personnes, le risque de dépression est réel. C'est pourquoi elles ont besoin de stratégies de soin efficaces qui les aident à sortir de leur souffrance quotidienne.
Avec ce cahier pratique thérapeutique, à suivre en complément d'une thérapie ou de soi-même, le lecteur est pris en main dans un parcours guidé qui lui permet de travailler, pas à pas, sur ses peurs et ses blocages. Les stratégies les plus efficaces pour réguler ses émotions, diminuer son impulsivité, et améliorer ses relations avec les autres lui sont expliquées en pas à pas. Dans cette nouvelle édition, l'accent est mis sur la représentation de soi liée au sentiment de sécurité et de bien-être intérieur, élément clé de la prise en charge et dont l'importance centrale vient d'être reconnue par les résultats de trente ans de recherche en sciences comportementales.
Avec ce cahier pratique thérapeutique, à suivre en complément d'une thérapie ou de soi-même, le lecteur est pris en main dans un parcours guidé qui lui permet de travailler, pas à pas, sur ses peurs et ses blocages. Les stratégies les plus efficaces pour réguler ses émotions, diminuer son impulsivité, et améliorer ses relations avec les autres lui sont expliquées en pas à pas. Dans cette nouvelle édition, l'accent est mis sur la représentation de soi liée au sentiment de sécurité et de bien-être intérieur, élément clé de la prise en charge et dont l'importance centrale vient d'être reconnue par les résultats de trente ans de recherche en sciences comportementales.
Ce guide pratique a pour objectif d'aider les personnes borderline à retrouver un sens à leur vie quand leur impulsivité, leur hypersensibilité, leur difficulté à réguler leurs émotions, la peur de se sentir abandonné rendent leur quotidien difficilement supportable. Pour ces personnes, le risque de dépression est réel. C'est pourquoi elles ont besoin de stratégies de soin efficaces qui les aident à sortir de leur souffrance quotidienne.
Avec ce cahier pratique thérapeutique, à suivre en complément d'une thérapie ou de soi-même, le lecteur est pris en main dans un parcours guidé qui lui permet de travailler, pas à pas, sur ses peurs et ses blocages. Les stratégies les plus efficaces pour réguler ses émotions, diminuer son impulsivité, et améliorer ses relations avec les autres lui sont expliquées en pas à pas. Dans cette nouvelle édition, l'accent est mis sur la représentation de soi liée au sentiment de sécurité et de bien-être intérieur, élément clé de la prise en charge et dont l'importance centrale vient d'être reconnue par les résultats de trente ans de recherche en sciences comportementales.
Avec ce cahier pratique thérapeutique, à suivre en complément d'une thérapie ou de soi-même, le lecteur est pris en main dans un parcours guidé qui lui permet de travailler, pas à pas, sur ses peurs et ses blocages. Les stratégies les plus efficaces pour réguler ses émotions, diminuer son impulsivité, et améliorer ses relations avec les autres lui sont expliquées en pas à pas. Dans cette nouvelle édition, l'accent est mis sur la représentation de soi liée au sentiment de sécurité et de bien-être intérieur, élément clé de la prise en charge et dont l'importance centrale vient d'être reconnue par les résultats de trente ans de recherche en sciences comportementales.
