Bonnes recettes pour une bonne mémoire

Par : Sélection du Reader's Digest
Formats :
Grand Format
19,90 €
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  • Nombre de pages160
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.493 kg
  • Dimensions19,6 cm × 25,5 cm × 1,1 cm
  • ISBN978-2-7098-2847-5
  • EAN9782709828475
  • Date de parution10/02/2022
  • ÉditeurSelection Reader's Digest

Résumé

Un cerveau bien nourri, un cerveau qui dure ! Bien manger aide à améliorer la mémoire, agit positivement sur l'humeur, favorise une meilleure concentration et prévient les maladies dégénératives. Découvrez plus de 60 recettes saines, variées et équilibrées qui aident à booster les neurones et à améliorer les performances cérébrales. Découvrez aussi les " super alimentsA " qui stimulent le cerveau, et comment les cuisiner.
Identifiez enfin les nutriments (antioxydants, zinc, vitamine E etc.) qui font la différence. Un livre indispensable pour prendre soin de votre cerveau tout en vous régalant.

L'éditeur en parle

Un cerveau bien nourri, un cerveau qui dure ! Bien manger aide à améliorer la mémoire, agit positivement sur l'humeur, favorise une meilleure concentration et prévient les maladies dégénératives. Découvrez plus de 60 recettes saines, variées et équilibrées qui aident à booster les neurones et à améliorer les performances cérébrales. Découvrez aussi les " super aliments " qui stimulent le cerveau, et comment les cuisiner.
Identifiez enfin les nutriments (antioxydants, zinc, vitamine E etc.) qui font la différence. Un livre indispensable pour prendre soin de votre cerveau tout en vous régalant.

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