OFFRE LISEUSES
Une liseuse achetée = une housse offerte* jusqu'au 21 juin
Bonnes habitudes, [mauvaises habitudes. Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
Par :Formats :
Expédié sous 127 jours
Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 27 octobreCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 27 octobre
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages384
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.515 kg
- Dimensions14,6 cm × 22,4 cm × 2,2 cm
- ISBN978-2-37935-130-3
- EAN9782379351303
- Date de parution12/01/2021
- ÉditeurAlisio
- TraducteurJean-Baptiste Rendu
- TraducteurChristophe Rendu
- TraducteurCatherine Zerdoun
Résumé
AU CŒUR DES MECANISMES NEUROLOGIQUES DE CREATION DES HABITUDES Nous passons 43% de notre temps chaque jour à faire des choses sans y penser ! Presque la moitié de nos actions ne sont pas des choix conscients mais le résultat de notre inconscient poussant notre corps à agir en suivant des habitudes bien établies. Comment nous nous comportons avec notre entourage, en réunion, quand nous faisons du sport, mangeons ou buvons...
un grand nombre de choses, qu'elle que soit leur complexité, prennent forme hors de notre conscience. Nous les faisons automatiquement, par habitude. Cet essai de vulgarisation scientifique nous plonge au coeur des mécanismes neurologiques de création des habitudes, de la place de la volonté dans la prise de décision et de celle sous-jacente de la répétition automatique. La compréhension de ces mécanismes et de nos objectifs nous permet de réorienter nos actions, d'éliminer petit à petit nos mauvaises habitudes, d'adopter des routines positives et de s'y tenir !
un grand nombre de choses, qu'elle que soit leur complexité, prennent forme hors de notre conscience. Nous les faisons automatiquement, par habitude. Cet essai de vulgarisation scientifique nous plonge au coeur des mécanismes neurologiques de création des habitudes, de la place de la volonté dans la prise de décision et de celle sous-jacente de la répétition automatique. La compréhension de ces mécanismes et de nos objectifs nous permet de réorienter nos actions, d'éliminer petit à petit nos mauvaises habitudes, d'adopter des routines positives et de s'y tenir !
L'éditeur en parle
Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
![Bonnes habitudes, [mauvaises habitudes]](https://products-images.di-static.com/image/wood-wendy-bonnes-habitudes-mauvaises-habitudes/9782379351785-200x303-1.webp)
