Bonheur de la méditation

Par : Yongey Mingyour Rinpotché
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  • Nombre de pages409
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.33 kg
  • Dimensions11,0 cm × 18,0 cm × 2,0 cm
  • ISBN978-2-253-08494-5
  • EAN9782253084945
  • Date de parution15/04/2009
  • CollectionLe Livre de Poche
  • ÉditeurLGF/Livre de Poche
  • PréfacierMatthieu Ricard
  • TraducteurChristian Bruyat

Résumé

Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Mingyour Rinpotché, un grand maître tibétain, révèle les bienfaits réels de la méditation, en établissant un pont entre les enseignements du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science, et plus particulièrement des neurosciences. L'auteur expose l'essence de cette tradition millénaire de façon entièrement nouvelle et adaptée aux particularités de notre culture moderne.
Grâce à de nombreux exemples, il nous dévoile que de simples exercices quotidiens de méditation (au bureau, dans le métro ou même dans la rue !), consistant à laisser aller et venir nos pensées sans y attacher d'importance mais sans les rejeter non plus, peuvent changer notre vision du monde et répondre à nos préoccupations essentielles. Un livre à lire partout et à méditer !

Avis des lecteurs
Commentaires laissés par nos lecteurs

4/5
sur 3 notes dont 1 avis lecteur
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5/5
“ Une source limpide de compréhension ”
C'est un ouvrage écrit par un grand maître du Bouddhisme tibétain... dans un langage d'occidental! Clair, assez imagé, il est donc à la fois accessible tout en étant rigoureusement scientifique. Seul petit bémol, il aborde plus le premier mouvement de la méditation Bouddhiste, c'est-à-dire le calme intérieur (samatha), plutôt que la vision pénétrante. Toutefois, il y a déjà beaucoup à faire!
  • spiritualité
  • méditation
  • bouddhisme

A propos de Yongey Mingyour Rinpotché

Né au Népal, en 1976, Mingyur Rinpoché est un grand maître tibétain. A la fois rompu aux disciplines pratiques et philosophiques d'une tradition millénaire, il est capable d'exposer l'essence de cette tradition de façon entièrement nouvelle et adaptée aux particularités de la culture moderne. Hautement vénéré de la lignée Karma Kagyu du Bouddhisme tibétain, il enseigne dans le monde entier.
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