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- Nombre de pages370
- PrésentationBroché
- Poids0.42 kg
- Dimensions14,5 cm × 22,0 cm × 2,6 cm
- ISBN978-2-7381-2393-0
- EAN9782738123930
- Date de parution17/05/2010
- ÉditeurOdile Jacob (Editions)
Résumé
Comment manger sainement et de bonnes choses, quand on a peu de temps et peu d'argent ? L'objectif de ce guide est précisément de vous y aider. Sandwichs et salades, quiches et pizzas, soupes et sushis... Avec ce guide, vous apprendrez à bien les associer ou à les complèter, à créer de bons menus qui préservent le goût et rassasient, sans risques pour la ligne. Dans ce guide santé, vous trouverez aussi : des menus équilibrés et des menus minceurs ; une analyse qualitative de l'offre des principales enseignes de restauration rapide ; plus de 600 produits répertoriés (sandwichs, hamburgers, salades, boissons, etc.) avec leurs valeurs nutritionnelles pour mieux choisir.
Le guide santé-minceur de la restauration rapide.
Le guide santé-minceur de la restauration rapide.
A propos de Audrey Aveaux
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