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Les aliments sont classés en 6 groupes, d'une couleur différente. L'objectif du jeu est d'avoir rempli son plateau-repas avec 1 seul aliment de chacun des 6 groupes. Sur le plan de jeu, 6 selfs sont illustrés, représentant les 6 groupes d'aliments. Chacun leur tour, les joueurs lancent le dé et avancent sur des cases-couleurs (les mêmes que les groupes d'aliments) et des cases-consignes, qui leur permettent d'obtenir des jetons-aliments.Dans la notice, un tableau récapitulatif des aliments et leurs principaux nutriments.