Dan Buettner vit à Minneapolis dans le Minnesota aux Etats-Unis où il est explorateur et écrivain. En 2005, il est nommé au National Magazine Award, un prix prestigieux décerné par ta société des rédacteurs de magazines américains, pour son article portant sur " Les Secrets de la longévité " paru dans le magazine National Geographic.
Blue zones. Où vit-on mieux et le plus longtemps ?
Par :Formats :
- Nombre de pages277
- PrésentationBroché
- Poids0.5 kg
- Dimensions15,4 cm × 23,0 cm × 2,3 cm
- ISBN978-2-8104-0114-7
- EAN9782810401147
- Date de parution17/06/2010
- ÉditeurCa m'intéresse
- TraducteurLiliane Charrier
Résumé
Comment avoir une vie saine et active jusqu'à 90, voire-100 ans, et même au-delà ? Cela s'avère peut-être plus simple que vous ne le pensez. Chercheur et auteur reconnu, Dan Buettner a parcouru le monde à la rencontre des doyens de l'humanité. A travers leurs témoignages, ces centenaires lui ont enseigné de nombreuses leçons aussi simples qu'efficaces : découvrez-les et faites-les vôtres afin de vivre mieux et plus longtemps.
Dan Buettner a découvert ces communautés dans les " zones bleues ", ces régions du monde où les habitants vivent très longtemps et en bonne santé : en Italie, au Japon, en Californie et au Costa Rica. Au cours d'expéditions organisées dans ces quatre régions du monde, l'auteur a rencontré les populations centenaires et a observé leur mode de vie pour mieux comprendre leur formidable vitalité. Blue Zones rapporte l'histoire de ces hommes et de ces femmes à l'étonnante longévité.
Vous y découvrirez également des ajustements simples à appliquer à votre mode de vie pour prolonger votre existence de plusieurs années. Grâce à Blue Zones, ces enseignements ne sont plus l'apanage des populations lointaines, ils appartiennent à chacun, pour la vie !
Dan Buettner a découvert ces communautés dans les " zones bleues ", ces régions du monde où les habitants vivent très longtemps et en bonne santé : en Italie, au Japon, en Californie et au Costa Rica. Au cours d'expéditions organisées dans ces quatre régions du monde, l'auteur a rencontré les populations centenaires et a observé leur mode de vie pour mieux comprendre leur formidable vitalité. Blue Zones rapporte l'histoire de ces hommes et de ces femmes à l'étonnante longévité.
Vous y découvrirez également des ajustements simples à appliquer à votre mode de vie pour prolonger votre existence de plusieurs années. Grâce à Blue Zones, ces enseignements ne sont plus l'apanage des populations lointaines, ils appartiennent à chacun, pour la vie !