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Bien vivre sa ménopause avec le yoga
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- Nombre de pages288
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.688 kg
- Dimensions19,2 cm × 20,2 cm × 2,3 cm
- ISBN978-2-85327-991-8
- EAN9782853279918
- Date de parution20/06/2024
- ÉditeurMédicis
- TraducteurMarie-Béatrice Jehl
- PhotographeKaraçay Murat
- PréfacierJean-Pierre Bastiou
Résumé
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause. Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause. Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause. Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause. Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
A propos de Dinah Rodrigues