Bien vivre sa ménopause avec le yoga
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Bien vivre sa ménopause avec le yoga
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- Nombre de pages287
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-38500-011-0
- EAN9782385000110
- Date de parution06/06/2024
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille54 Mo
- ÉditeurEditions Médicis
- TraducteurMarie-Béatrice Jehl
- PhotographeKaraçay Murat
- PréfacierJean-Pierre Bastiou
Résumé
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
A propos de Dinah Rodrigues