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- Nombre de pages280
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.782 kg
- Dimensions17,0 cm × 22,5 cm × 2,5 cm
- ISBN978-2-412-04821-4
- EAN9782412048214
- Date de parution19/09/2019
- ÉditeurFirst
- IllustrateurJulia Spiers
- IllustrateurCapucine Deslouis
Résumé
Prolongement des trois trimestres que dure une grossesse, le quatrième trimestre commence certes par la naissance d'un enfant mais aussi par celle d'une mère. Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, vous accompagne pour préparer les premiers mois de votre nouvelle vie de maman. Alimentation et micronutrition, activité physique, soins, relaxation, utilisation des plantes, acceptation des émotions, gestion du temps ou encore sexualité...
Ce livre offre des réponses, des conseils et des recettes pour adopter de nouveaux réflexes et profiter pleinement de cette étape, parfois délicate, toujours enrichissante. Sans tabou et avec bienveillance, l'auteure vous propose de profiter de son expertise mais aussi des nombreux témoignages de professionnels de santé et d'autres mamans. Reconnectez-vous en douceur, émotionnellement et physiquement, à la femme que vous êtes et à la mère que vous devenez.
Ce livre offre des réponses, des conseils et des recettes pour adopter de nouveaux réflexes et profiter pleinement de cette étape, parfois délicate, toujours enrichissante. Sans tabou et avec bienveillance, l'auteure vous propose de profiter de son expertise mais aussi des nombreux témoignages de professionnels de santé et d'autres mamans. Reconnectez-vous en douceur, émotionnellement et physiquement, à la femme que vous êtes et à la mère que vous devenez.
Prolongement des trois trimestres que dure une grossesse, le quatrième trimestre commence certes par la naissance d'un enfant mais aussi par celle d'une mère. Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, vous accompagne pour préparer les premiers mois de votre nouvelle vie de maman. Alimentation et micronutrition, activité physique, soins, relaxation, utilisation des plantes, acceptation des émotions, gestion du temps ou encore sexualité...
Ce livre offre des réponses, des conseils et des recettes pour adopter de nouveaux réflexes et profiter pleinement de cette étape, parfois délicate, toujours enrichissante. Sans tabou et avec bienveillance, l'auteure vous propose de profiter de son expertise mais aussi des nombreux témoignages de professionnels de santé et d'autres mamans. Reconnectez-vous en douceur, émotionnellement et physiquement, à la femme que vous êtes et à la mère que vous devenez.
Ce livre offre des réponses, des conseils et des recettes pour adopter de nouveaux réflexes et profiter pleinement de cette étape, parfois délicate, toujours enrichissante. Sans tabou et avec bienveillance, l'auteure vous propose de profiter de son expertise mais aussi des nombreux témoignages de professionnels de santé et d'autres mamans. Reconnectez-vous en douceur, émotionnellement et physiquement, à la femme que vous êtes et à la mère que vous devenez.
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
de nos libraires
Julia G— Decitre Annecy
5/5
“ Must have ! ”
Un livre indispensable pour aborder et préparer le post-partum ! Je le recommande à toutes les futures mamans que j'accompagne et de mon entourage.
Merci Julia pour ce travail incroyable et pour tout ce que tu nous transmets !
Un livre indispensable pour aborder et préparer le post-partum ! Je le recommande à toutes les futures mamans que j'accompagne et de mon entourage.
Merci Julia pour ce travail incroyable et pour tout ce que tu nous transmets !
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
5/5
“ Merci pour ce merveilleux livre ”
Merci à l'auteure pour ce merveilleux livre qui libère de certaines contraintes que l'on a tendance à s'imposer et qui me permet, à la fin de ma grossesse, de gagner confiance en moi et de découvrir ce qui m'attend au travers d'un discours apaisant et bienveillant. Je recommande à toutes les femmes qui attendent un enfant, ce livre est un indispensable !
Merci à l'auteure pour ce merveilleux livre qui libère de certaines contraintes que l'on a tendance à s'imposer et qui me permet, à la fin de ma grossesse, de gagner confiance en moi et de découvrir ce qui m'attend au travers d'un discours apaisant et bienveillant. Je recommande à toutes les femmes qui attendent un enfant, ce livre est un indispensable !
A propos de Julia Simon
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