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Bien vieillir au quotidien
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- Nombre de pages230
- PrésentationBroché
- Poids0.386 kg
- Dimensions15,2 cm × 23,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-7637-2043-2
- EAN9782763720432
- Date de parution18/09/2014
- CollectionChronique sociale
- ÉditeurPresses Université Laval
Résumé
Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi. Au fil des chapitres on trouvera : - une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ; - des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ; - des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises ; - un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs.
Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.
Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.
Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi. Au fil des chapitres on trouvera : - une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ; - des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ; - des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises ; - un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs.
Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.
Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.
