Anne de Gramont est naturopathe. Professeure des écoles pendant 15 ans, en France et a l'étranger. Aujourd'hui, référente auprès des écoles de province pour l'association l'école comestible, elle anime des ateliers potager et d'éducation alimentaire en milieu scolaire.
Bien manger pour réussir à l'école
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- Nombre de pages160
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.264 kg
- Dimensions14,9 cm × 20,9 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-8073-7175-0
- EAN9782807371750
- Date de parution13/01/2026
- ÉditeurDe Boeck supérieur
- PréfacierAngèle Ferreux-Maeght
- IllustrateurMyriam Correard
Résumé
Et si la clé de la concentration et de la bonne humeur de votre enfant se cachait... dans son assiette ? Le cerveau est un moteur : pour bien fonctionner, il a besoin du bon carburant. Offrez à votre enfant ce dont il a besoin pour nourrir son énergie et son enthousiasme ! Pas facile pourtant de s'y retrouver parmi les conseils plus ou moins inspirés : faut-il donner des glucides aux enfants pour le goûter ? Quels sont les aliments qui favorisent l'attention et la mémorisation ? Les légumes, c'est bien, mais je ne vais pas servir des haricots verts à quatre heures à mon enfant ! Parce que la santé de la flore intestinale influe sur l'humeur, l'énergie et les capacités cognitives, ces choix du quotidien sont essentiels.
Pour vous y retrouver, la naturopathe et enseignante Anne de Gramont vous montre le chemin : - Maîtrisez les bases de la nutrition qui booste le cerveau (quoi manger et quand). - Découvrez des recettes simples et pratiques qui soutiennent la concentration et l'énergie jusqu'au soir. - Accompagnez au mieux votre enfant dès le retour à la maison pour lui permettre de réviser efficacement, et sans stress.
Pour vous y retrouver, la naturopathe et enseignante Anne de Gramont vous montre le chemin : - Maîtrisez les bases de la nutrition qui booste le cerveau (quoi manger et quand). - Découvrez des recettes simples et pratiques qui soutiennent la concentration et l'énergie jusqu'au soir. - Accompagnez au mieux votre enfant dès le retour à la maison pour lui permettre de réviser efficacement, et sans stress.
L'éditeur en parle
Et si la clé de la concentration et de la bonne humeur de votre enfant se cachait... dans son assiette ?
A propos de Anne de Gramont
11,99 €