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- Nombre de pages140
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.219 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-7590-4226-5
- EAN9782759042265
- Date de parution17/07/2020
- Collection10 étapes pour...
- ÉditeurStudyrama
Résumé
Cet ouvrage va devenir votre meilleur allié pour développer votre intelligence émotionnelle ! Ce livre propose une méthode et des techniques reposant sur la résolution de 10 objectifs intermédiaires, concrets et opérationnels qui vont vous permettre de prendre conscience de vos difficultés émotionnelles et corriger les dysfonctionnements qu'elles génèrent dans votre quotidien au travail. Chacun des 10 chapitres est structuré en 3 temps : faire le point, améliorer ses performances, bilan d'étape.
Des tests et exercices accompagnés de bilans et analyses permettent l'apprentissage, étape par étape, des compétences indispensables pour s'armer au quotidien, stimuler la connaissance de soi et favoriser une psychologie positive au travail. Vous n'allez plus subir vos émotions, elles vont servir votre réussite professionnelle !
Des tests et exercices accompagnés de bilans et analyses permettent l'apprentissage, étape par étape, des compétences indispensables pour s'armer au quotidien, stimuler la connaissance de soi et favoriser une psychologie positive au travail. Vous n'allez plus subir vos émotions, elles vont servir votre réussite professionnelle !
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
5/5
5/5
“ Concret et efficace ”
J'ai beaucoup appris sur moi, et depuis je vis mieux certaines situations compliquées dans mon équipe
Je me sens plus apaisé et j'arrive à mieux m'affirmer
5/5
“ Vital ! ”
plein de clés, d'astuces, de questionnement
Je vois ma vie au boulot différemment et j'ose des choses que je ne faisais pas avant.
Moins de stress aussi.
L'éditeur en parle
Si on ne peut pas changer les événements extérieurs, on peut éviter de les subir et d'être submergé par des émotions fortes. En 10 étapes, éclairées d'exemples concrets et de quizz, cet ouvrage propose une réelle progression de la maîtrise de ses émotions afin de réagir autrement et positivement en situation professionnelle.