Bien-être zen au quotidien - Poche

Name: Bien-être zen au quotidien
Price: 6.1 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Erik Pigani
ISBN: 9782253084129

Flavia Mazelin Salvi

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Erik Pigani et Flavia Mazelin Salvi - Bien-être zen au quotidien.

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Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées,... Lire la suite

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Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées, d'énergie dispersée... Face à la quantité d'activités et d'informations qui emplit notre vie, à tous les petits tracas qui gâchent notre quotidien, il est difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse... La philosophie zen peut nous permettre de trouver l'unité intérieure et la sérénité. Les auteurs de ce livre s'en inspirent et proposent solutions, exercices et réflexions pour nous aider à retrouver le chemin qui mène à nous-mêmes.