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Gymnastique douce

La meilleure façon de respirer

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Jean-Marie Defossez

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Transformez votre stress en vitalité

Transformez votre stress en vitalité. La voie du Tao

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Mes cartes de relaxation. 52 illustrées pour une détente physique, émotionnelle et mentale

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Omamori - Le porte-bonheur japonais

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Maîtriser votre respiration. Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé

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Relaxations thérapeutiques pour enfants & ados

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C'est le chaos là - haut !. Prendre soin de votre santé grâce à la cohérence coeur - corps - cerveau

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Guide pratique pour devenir la fée du cottage. Ralentir et faire entrer le romantisme de la nature dans sa vie

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Cheminement vers soi. Outils de mieux - être. Plus de 30 solutions pratiques et énergétiques pour surmonter les difficultés du quotidien

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La respiration pour la maîtrise de soi

La respiration pour la maîtrise de soi. Guide pratique : la voie du biohacking. 30 techniques de respiration pour mieux gérer le stress, se renforcer et optimiser concentration, énergie et performance
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Leonardo Pelagotti

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Soulager le stress

Soulager le stress. Méditation, relaxation et restorative yoga

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Trop chouette les chaussons couette !

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