Bien dormir, mon guide pour un sommeil de qualité. Réservé aux ados

Par : Laure Deléage, Julie Bandit

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Grand Format
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  • Nombre de pages64
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.21 kg
  • Dimensions16,3 cm × 22,9 cm × 0,9 cm
  • ISBN978-2-35181-435-2
  • EAN9782351814352
  • Date de parution10/01/2024
  • ÉditeurRue des enfants

Résumé

Grâce à cet ouvrage, apprends tout ce qu'il faut savoir sur l'activité qui nous prend près d'un tiers de notre temps tous les jours : le sommeil. Des pages de docus, des bandes dessinées, des tests et des conseils d'une professionnelle de santé... Cet ouvrage complet te permettra de reprendre ta vie en main pour profiter de tes journées à fond... en dormant bien la nuit ! Un livre pour tous les dormeurs, gros ou petits, qui aide à faciliter l'endormissement et à assurer un sommeil réparateur.
Grâce à cet ouvrage, apprends tout ce qu'il faut savoir sur l'activité qui nous prend près d'un tiers de notre temps tous les jours : le sommeil. Des pages de docus, des bandes dessinées, des tests et des conseils d'une professionnelle de santé... Cet ouvrage complet te permettra de reprendre ta vie en main pour profiter de tes journées à fond... en dormant bien la nuit ! Un livre pour tous les dormeurs, gros ou petits, qui aide à faciliter l'endormissement et à assurer un sommeil réparateur.