Ayurvéda. L'art de prendre soin de soi
avec 1 CD audio MP3

Par : Marc Babin, Jivan Talbot
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  • Nombre de pages240
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.415 kg
  • Dimensions15,0 cm × 17,0 cm × 1,6 cm
  • ISBN978-2-85327-706-8
  • EAN9782853277068
  • Date de parution01/09/2020
  • ÉditeurMédicis

Résumé

L'ayurvéda, médecine traditionnelle d'origine indienne, repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une pratique personnalisée, qui vous invite à choisir votre alimentation et vos activités en fonction de votre constitution personnelle (ou dosha). Découvrez dans ce livre les fondements de la médecine ayurvédique : la diététique, la phytothérapie, le massage, la méditation, la respiration, le yoga...
Ce mode de vie vous procurera de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress, l'élimination des toxines ou encore l'amélioration de la circulation. Bien-être, santé et longévité seront désormais à votre portée.
L'ayurvéda, médecine traditionnelle d'origine indienne, repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une pratique personnalisée, qui vous invite à choisir votre alimentation et vos activités en fonction de votre constitution personnelle (ou dosha). Découvrez dans ce livre les fondements de la médecine ayurvédique : la diététique, la phytothérapie, le massage, la méditation, la respiration, le yoga...
Ce mode de vie vous procurera de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress, l'élimination des toxines ou encore l'amélioration de la circulation. Bien-être, santé et longévité seront désormais à votre portée.
L'experience du torse
Marc Babin
E-book
10,99 €