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- Nombre de pages200
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.155 kg
- Dimensions11,0 cm × 18,0 cm × 1,1 cm
- ISBN2-501-02173-8
- EAN9782501021739
- Date de parution01/04/1995
- CollectionMarabout Pratique
- ÉditeurMarabout
Résumé
Pour être bien dans sa tête, bien dans sa peau, il faut être sûr de soi. Or, l'assurance, cela s'apprend !
Découvrez dans cet ouvrage les trucs et conseils qui vous aideront à trouver, sans effort et à coup sûr, les ressources pour améliorer votre confiance en vous.
- des tests détaillés pour faire le point.
- Mieux se connaître pour affirmer sa personnalité.
- Faire le bilan de ses réussites et tirer les leçons de ses échecs.
- Cerner ses buts, maîtriser ses émotions, oser aller de l'avant !
10 étapes pour un entraînement progressif.
