Automassages bien-être. Visage, ventre, mains, pieds... les gestes qui font du bien
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- Nombre de pages128
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.275 kg
- Dimensions14,1 cm × 20,5 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-03-606468-3
- EAN9782036064683
- Date de parution28/08/2024
- ÉditeurLarousse
- IllustrateurAlain Boyer
Résumé
Découvrez, dans ce guide, tous les pouvoirs extraordinaires que vos mains peuvent exercer sur vous et votre santé, en apprenant : - Les 12 techniques de base de l'automassage et leurs vertus relaxantes ou énergisantes : la pression glissée, le pétrissage, le pincement, la friction, le tapotement, le palper-rouler... - 60 gestes sur toutes les parties du corps : de la tête aux pieds, selon vos besoins, avec leur durée et leurs effets beauté et bien-être.
- Le massage à la ventouse souple, avec une huile végétale ou sous la douche : cette pratique facile de "pomper-glisser" stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines, réduit la cellulite, assouplit la peau...
- Le massage à la ventouse souple, avec une huile végétale ou sous la douche : cette pratique facile de "pomper-glisser" stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines, réduit la cellulite, assouplit la peau...
