Auto hypnose
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- Nombre de pages95
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.336 kg
- Dimensions17,8 cm × 22,5 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-01-945747-1
- EAN9782019457471
- Date de parution12/01/2022
- CollectionI feel good
- ÉditeurHachette Pratique
Résumé
Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux. Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l'autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien. Dans ce livre : - les leçons et les préceptes de la méthode ; - des exercices et des conseils pour la mettre en pratique ; - une " boîte à outils " pour s'en servir dès qu'on en a besoin.
Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux. Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l'autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien. Dans ce livre : - les leçons et les préceptes de la méthode ; - des exercices et des conseils pour la mettre en pratique ; - une " boîte à outils " pour s'en servir dès qu'on en a besoin.
