ASMR - Manuel d'orgasme cérébral - Grand Format

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Résumé

Connaissez-vous l'ASMR ? Cet acronyme signifiant Autonomous Sensory Meridian Response (réponse des méridiens sensoriels autonomes) renvoie au sentiment profond de détente que peuvent susciter certains sons. Très populaires sur YouTube, ces vidéos agissent sur la zone réflexe du cerveau. Si vous avez besoin de lâcher prise, l'ASMR peut vous aider à vous détendre durablement. Cet ouvrage répond à toutes vos questions : quand pratiquer l'ASMR ? Quelles sont les meilleures conditions pour le faire ? Comment cela fonctionne-t-il ? Avec, en bonus, un CD de mises en situation ASMR pour tester cette pratique de relaxation !

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/02/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-412-03329-6
  • EAN
    9782412033296
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    94 pages
  • Poids
    0.22 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 20,5 cm × 0,8 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Elodie-Joy Jaubert

Elodie-Joy Jaubert a été pendant longtemps artiste ASMR. Elle est auteur de livres pratiques et blogueuse dans les domaines du bien-être, de la beauté et de la santé au naturel.

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