Ancienne cavalière de compétition puis manager au sein de grands groupes et formatrice en conseil RH, Anne Fourié a été confrontée très tôt aux dérives de la culture des objectifs. Aujourd'hui elle accompagne des sportifs de haut niveau, des dirigeants et des entrepreneurs vers une performance durable, fondée sur l'acceptation de soi et la pleine mobilisation de leurs ressources afin de retrouver bien-être, ambition et équilibre.
Arrêtez de vous fixer des objectifs. Développer performance et confiance sans se saboter
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- Nombre de pages200
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.309 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,1 cm × 1,3 cm
- ISBN978-2-416-01986-9
- EAN9782416019869
- Date de parution27/03/2025
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Et si se libérer des objectifs était la clé d'une performance authentique et durable ? Dans une société obsédée par la quête du "toujours plus", nous avons fait des objectifs des repères absolus de notre valeur personnelle. A quel prix ? Pression, autosabotage, perte d'estime de soi... Et si cette logique était à revoir ? Cet ouvrage propose une approche radicalement nouvelle. S'appuyant sur des expériences issues des domaines sportif, entrepreneurial et managérial, il révèle pourquoi la fixation d'objectifs peut devenir un frein insidieux à la performance et à l'épanouissement.
Plutôt que de courir après des résultats inatteignables, l'auteure invite à se recentrer sur "qui nous sommes" à l'instant présent. Grâce à des exercices pratiques, des routines et des outils concrets issus du coaching ainsi que de la préparation mentale, découvrez comment transformer votre quotidien et aligner ambition et équilibre personnel. Ne soyez plus l'esclave de vos objectifs, devenez le maître de votre propre équilibre !
Plutôt que de courir après des résultats inatteignables, l'auteure invite à se recentrer sur "qui nous sommes" à l'instant présent. Grâce à des exercices pratiques, des routines et des outils concrets issus du coaching ainsi que de la préparation mentale, découvrez comment transformer votre quotidien et aligner ambition et équilibre personnel. Ne soyez plus l'esclave de vos objectifs, devenez le maître de votre propre équilibre !
